jak gif

Wiem o co mi chodzi, ale chyba podalem zly przyklad. 5zł wazy mnie niż 5 jedno złotówek. Nie, to chyba tez zly przyklad Chodzi mi o to ze drobnica zajmuje wiecej miejsca na sztandze i sięga az samego konca sztangi i jakby robi to taki efekt jak z tą szczątką, tylko ze po 2 stronach...

Tak FenixPL ja wiem o co Ci chodzi Tylko miałoby to zastosowanie gdyby obciążenie było tylko po jednej stronie. W przypadku gdy obciążenie jest po dwóch stronach nie działa żadna dźwignia. Dociska ono równomiernie na punkty styku (w tym przypadku dłonie) i nie ma znaczenia jak daleko od środka jest rozmieszczony ciężar.

Waldus powiedz tacie, że ma podróbe! Deca jest używana w leczeniu głównie osteoporozy! I co w związku z teratogennością? Przedstaw mi jakieś badania na ten temat jeśli możesz.. P.S. Ładną masz wage jak na swój wiek na czym teraz jedziesz??

Deca chyba jednak jest teratogenna - co do Deci 50mg /3tygodnie - jeżeli osoba po operacji dostaje Nandrolon 50mg co tydzień dwa i jej pomaga jak nic to znaczy, że nie działa? Halo???

aż tak spadły punkty ?? jak tak to 35gr/1pkt dam i wezme wszystkie Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-06-28 16:19:20

[...] przeszkadza, zawsze będzie. Jak zależy Ci na umiejętnościach to wybij sobie z głowy budowanie masy, nie tędy droga, jeżeli kulturystyka jest u Ciebie priorytetowa to thai jako aeroby nic pozatym. TAki trening to lipa, thai spowalnia budowanie masy to raz, siłka pod kontem kulturystyki łączona z SW to kompletne nie porozumienie, no a jeżeli [...]

kuba, trening np 2 razy w tygodniu i pod kontem siły, jedno ćwiczenie na miesień, 4-6 powtórzeń po około 4 serie, i wystarczy, nalezy sie skupić nad umiejętnościami, techniką itp. a nie zawracać sobie głowe masą, z czasem wejdzie i mięcho, wiadomo ze trenujac solidnie latami, nie bedziesz wygladał jak człowiek leżący przed tv z frytkami

jak chodzi ci o avek to tam jest Krystyna z Dedoralajwa

Jemu to szlo przyjemnie i latwo.Jak sie samemu proboje to juz inna bajka.Wes jeszcze cos pogadaj przy tym Ja mam zamiar cwiczyc tak 3 razy w tygodniu.Duzo dal ci ten trening dorcius??

[...] masa dlatego narazie chce wyrobic mase miesni brzucha.W przyszlym przyjdzie pora na redukcje i pewnie a6w dodam do aerobow.Teraz na brzuch zrobie te 3 cwiczenia na 3 obszary jak pisal wyzej kobrys.Potem sproboje sobie tego abs i sam zobacze co to da. dorcius - sog za twoje foty,mega chuda jestes Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-04-15 [...]

a no jak masa to bez areo:) nie rob tego osmiominutowego ABS bo to lipa jest....juz lepsze chyba to http://www.sfd.pl/temat180570/ ja osobiscie nie cwiczyłam tego ale wiele osob sobie chwali ten trening hehe dzięki za soga

Przestań - już piszę do banana - pomagasz jak możesz i wiedzy masz więcej, niż połowa w tym dziale do kupy zebrana

Pytanie tylko, jak u Ciebie z czasem? Dasz radę pomagać? Nie chcę Ci życia dezorganizować

Pytanie tylko, jak u Ciebie z czasem? Dasz radę pomagać? Nie chcę Ci życia dezorganizować

No to dbam o cialo i o zdrowie gram w klubie w pilke nozna . Ok , macie racje co nagle to po diable . Moge prosic o jakis trening czy linki do jakiegos treningu ?? Fajnie by bylo PS. Nie chce wygladac jak Pudzian czy jakis inny Strongman .

no ok a jak by robić szrugsy sztanga ale tylko tą stroną która jest nie zbyt rozwinięta 3 serie po 12 powt. z obiciązeniem 20 kg?

-Animal-: jak zawsze

A ja sobie chwale sama deke na 1 cykl. Bardzo zadowolony bylem z efektu :) Co prawda mialem jeszcze winsa na koniec, ale same deja deka dala mi 95% efektu koncowego. Mysle ze mi 10 starczylo, zgodnie z zaleceniami jakie mialem. Kuska bryka jak szalona

[...] hmmm ! Ciekawy temat nie od dzisiaj . Firma kiedyś tak znacząca z osiągnieciąmi a teraz ... coś się popsuło !!! Kibicuję im i wierzę w WIELKIE odrodzenie ! Ekstraklasa to miejsce dla Łodzian i tylko życzyć im jak najszybszego powrotu do "czołówki" ! Może w 2007 znofu będzie Liga Mistrzów :D ( ... i pomyśleć że ja z Warszawy jestem )

Nie mów hop póki nie przeskoczysz Widzew w I lidze jak pokona Odre.